酒粕パックの作り方と正しい使用方法 | 酒粕美肌研究所

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酒粕専門家が解説！

酒粕パックは、美白・保湿・エイジングケアなどの効果が期待できる天然由来のスキンケアアイテムです。

日本酒造りの過程で生まれる酒粕には、肌に嬉しい栄養素がたっぷり含まれています。

今回は、酒粕パックの基本の作り方と、効果的な使用方法をご紹介します。

自宅で手軽に作れるので、ぜひ試してみてください！

酒粕パックの効果と特徴

酒粕には、肌を美しくするための栄養素が豊富に含まれています。

1. 美白効果（コウジ酸）

メラニンの生成を抑え、シミやくすみを予防します。

2. 保湿効果（アミノ酸・ビタミンB群）

肌のうるおいをキープし、乾燥を防ぎます。

3. 角質ケア（乳酸菌）

古い角質を優しく取り除き、肌のターンオーバーを促進します。

基本の酒粕パックの作り方

酒粕パックは、少ない材料で簡単に作ることができます。

【材料】

– 酒粕 … 100g

– 水またはぬるま湯 … 適量（酒粕が滑らかになる程度）

【作り方】

1. 酒粕をボウルに入れ、少しずつ水を加える。

2. スプーンや手で練りながら、なめらかになるまで混ぜる。

3. 使いやすいテクスチャーになったら完成！

酒粕パックの正しい使い方

1. 洗顔して肌を清潔にする

余分な皮脂や汚れを落とし、パックの浸透を高めます。

2. パックを顔に塗る（厚さ1〜2mmが目安）

顔全体に均一に広げましょう。

3. 10〜15分放置する

長時間置くと乾燥しやすいため、適切な時間で洗い流しましょう。

4. ぬるま湯でやさしく洗い流す

こすらず、しっかり落としましょう。

5. 化粧水や乳液で保湿する

酒粕パック後は肌が敏感になりやすいため、しっかり保湿を行いましょう。

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